A premenstruációs szindróma (pms) vagy feszültség nem azonos a menstruációs fájdalommal. Ez a tünetegyüttes általában 30 éves életkor felett jelentkezik és leginkább a havivérzést 7-10 nappal megelőzően lép fel. Bár a premenstruációs szindróma néha nagyon kellemetlen, káros egészségügyi hatása nincs.
A PMS tünetei
- Alhasi fájdalom
- Puffadásérzet az alhas tájékán
- Az emlők érzékenysége
- A bokák/lábfejek/kezek duzzanata
- kb. 1 kg-nyi vagy nagyobb súlygyarapodás (vízvisszatartás miatt)
- Néha fejfájás
- Különböző mértékű lelki érzékenységfokozódás, néha depresszió
A premenstruációs szindróma kezelése
A premenstruációs szindrómát a mai napig kutatják és kezelésére még nem születtek 100%-os megoldások. A depresszió és alvászavar eseteiben segíthet a gyógyszeres kezelés. A fájdalomcsillapítók, a vízhajtók és a fogamzásgátlók is enyhíthetik a testi tüneteket bizonyos fokig. Az életmódbeli változtatások, a megfelelő étkezés és a sok mozgás is jótékony hatású lehet, de a szindróma végleges orvoslására nincs lehetőség.