latin: insomnia = álmatlanság
Az inszomnia az egyik leggyakoribb alvászavar, az ilyen panaszokkal küzdők 70%-nál inszomnia áll a háttérben. Jellemzője az alvás időtartamának megrövidülése, zaklatott volta, melyet nappali fáradtság, aluszékonyság követ. Megnyilvánulhat az elalvás zavarában – kórosnak tekinthető, ha 30 percnél hosszabb idő kell az elalváshoz –, a többszöri felébredés és a szükségesnél és a normálisnál mintegy két órával korábbi ébredésben. Társulhat valamilyen pszichiátriai és/vagy szomatikus betegséghez, de megjelenhet önálló formában is.
Átmeneti inszomniát, 1-3 napig tartó alvászavart válthat ki pl. környezetváltozás, ez kezelést nem igényel. A maximum egy hónapig tartó alvászavar jelentkezhet stressz, akut testi betegségek vagy műtétek kapcsán. Kezelésre akkor van szükség, ha az álmatlanság kihat a mindennapi életvitelre, biztonságra és közérzetre, vagy ha a nappali álmosság, kimerültség a teljesítményt rontja.