Már 2260 szócikk közül válogathatsz.

A Patikapédia egy bárki által hozzáférhető és szerkeszthető webes gyógyszerészeti- és orvosi tudástár. Legyél Te is a Patikapédiát építő közösség tagja, és járulj hozzá, hogy minél több hasznos információ legyen az oldalon! Addig is, jó olvasgatást kívánunk!


Szócikk neve: PCO diéta
Verzió: 2  
Változtatta: Anonym on-line user
Változtatás dátuma: 2012-04-10 11:48:48
A törölt sorok áthúzottan, piros színben láthatóak, a hozzáadott új sorok zöld színűek.

PCO a policisztás ovárium szindróma rövidítése. Ennek lényege, hogy a [petefészek]ben sok apró [ciszta] keletkezik, amik a nem megrepedt tüszőből alakulnak ki (forrás: http://www.webbeteg.hu/orvos_valaszol_orvos_valasz/nogyogyaszat/46288). E betegségnek tünete lehet az elhízás, aknés [bőr], de leggyakoribb a nem rendszeres vagy kimaradó havi vérzés és súlyos esetben a [meddőség].


PCO a policisztás ovárium szindróma rövidítése. Ennek lényege, hogy a [petefészek]ben sok apró [ciszta] keletkezik, amik a nem megrepedt tüszőből alakulnak ki. E betegségnek tünete lehet az elhízás, aknés [bőr], de leggyakoribb a nem rendszeres vagy kimaradó havi vérzés és súlyos esetben a [meddőség].



E betegségben szenvedők körében gyakori a [magas vérnyomás], nagyobb a hajlamuk a [cukorbetegség]re, elhízásra, ezért a gyógyuláshoz fontos odafigyelni a testsúlyunkra.

A PCO-s kezelés során a diéta elengedhetetlen, a gyógyulást 60%-ban az életmódunk váltása hozza meg számunkra. A testmozgás jó hatással van a [hormon]rendszerünkre, [immunrendszer]ünkre, és elindíthatunk fogyást is.
Szőlőcukrot, malátacukrot, répacukrot, mézet semmilyen formában nem fogyaszthatnak, mivel vércukorszint emelkedést idéznek elő, ami elhízást eredményez.

A PCO diéta során fogyasszunk lassan felszívódó szénhidrátokat, mivel ellenben a gyorsan felszívódó szénhidrátokkal, ezek sokkal jobb élettani hatásokkal rendelkeznek. Kerüljük a gyümölcsöt, tejtermékeket, a fehér lisztből készült péksüteményeket, fehér rizst szóját, burgonyát,  és fogyasszunk inkább gabona termékeket, durum tésztát, barna rizst, és rostos zöldségeket.


 





Médiapédia Netpédia Biciklopédia Jógapédia Szépségpédia Mammutmail Webfazék
marketing és média tudástár internetes tudástár kerékpáros tudástár jóga gyakorlatok, tudástár szépség, divat, smink

nagy fájlok küldése

 online receptek

A Patikapédián olvasható cikkek orvos moderátor jóváhagyása után jelennek meg,
de nem helyettesítik az orvosával, gyógyszerészével történő személyes konzultációt!