Már 2260 szócikk közül válogathatsz.

A Patikapédia egy bárki által hozzáférhető és szerkeszthető webes gyógyszerészeti- és orvosi tudástár. Legyél Te is a Patikapédiát építő közösség tagja, és járulj hozzá, hogy minél több hasznos információ legyen az oldalon! Addig is, jó olvasgatást kívánunk!
Hirdetés


PCO a policisztás ovárium szindróma rövidítése. Ennek lényege, hogy a petefészekben sok apró ciszta keletkezik, amik a nem megrepedt tüszőből alakulnak ki. E betegségnek tünete lehet az elhízás, aknés bőr, de leggyakoribb a nem rendszeres vagy kimaradó havi vérzés és súlyos esetben a meddőség.

E betegségben szenvedők körében gyakori a magas vérnyomás, nagyobb a hajlamuk a cukorbetegségre, elhízásra, ezért a gyógyuláshoz fontos odafigyelni a testsúlyunkra.

A PCO-s kezelés során a diéta elengedhetetlen, a gyógyulást 60%-ban az életmódunk váltása hozza meg számunkra. A testmozgás jó hatással van a hormonrendszerünkre, immunrendszerünkre, és elindíthatunk fogyást is.
Szőlőcukrot, malátacukrot, répacukrot, mézet semmilyen formában nem fogyaszthatnak, mivel vércukorszint emelkedést idéznek elő, ami elhízást eredményez.

A PCO diéta során fogyasszunk lassan felszívódó szénhidrátokat, mivel ellenben a gyorsan felszívódó szénhidrátokkal, ezek sokkal jobb élettani hatásokkal rendelkeznek. Kerüljük a gyümölcsöt, tejtermékeket, a fehér lisztből készült péksüteményeket, fehér rizst szóját, burgonyát,  és fogyasszunk inkább gabona termékeket, durum tésztát, barna rizst, és rostos zöldségeket.
 


A szócikkhez társított címkék:
diéta
Hirdetés







Médiapédia Netpédia Biciklopédia Jógapédia Szépségpédia Mammutmail Webfazék
marketing és média tudástár internetes tudástár kerékpáros tudástár jóga gyakorlatok, tudástár szépség, divat, smink

nagy fájlok küldése

online receptek

A Patikapédián olvasható cikkek orvos moderátor jóváhagyása után jelennek meg,
de nem helyettesítik az orvosával, gyógyszerészével történő személyes konzultációt!